Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

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Kursnr.
241-4541-1
Beginn
Di., 30.01.2024,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
14 Termine
Gebühr
62,00 €
Oftmals sind Verspannungen der Nacken- und
Rückenmuskulatur Ursache für Kopf- und Rückenschmerzen.
Mit regelmäßigem, gezieltem
Training können Sie hier Abhilfe schaffen oder
Probleme erst gar nicht entstehen lassen. In
den Übungsstunden wird die haltungsaufrichtende
Muskulatur gekräftigt und gedehnt sowie
die Beweglichkeit und Gewandtheit durch
Koordinationsübungen verbessert. Erlernen Sie
außerdem Atem- und Entspannungsübungen,
um den Muskeltonus zu senken und Verspannungen zu lösen.

Kursort

FBS Ma Kreisel
Bachstr. 22
45770 Marl

Kurstermine

Anzahl: 14
Datum

30.01.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Bachstr. 22, Kreisel Familienbildungsstätte Marl

Datum

06.02.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Bachstr. 22, Kreisel Familienbildungsstätte Marl

Datum

13.02.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Bachstr. 22, Kreisel Familienbildungsstätte Marl

Datum

20.02.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Bachstr. 22, Kreisel Familienbildungsstätte Marl

Datum

27.02.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Bachstr. 22, Kreisel Familienbildungsstätte Marl

Datum

05.03.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Bachstr. 22, Kreisel Familienbildungsstätte Marl

Datum

12.03.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Bachstr. 22, Kreisel Familienbildungsstätte Marl

Datum

19.03.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Bachstr. 22, Kreisel Familienbildungsstätte Marl

Datum

16.04.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Bachstr. 22, Kreisel Familienbildungsstätte Marl

Datum

23.04.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Bachstr. 22, Kreisel Familienbildungsstätte Marl

Weitere Termine
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Dozent(en)

Martina Ostendorf-Overhoff

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