Beginn
Di., 09.04.2024,
17:30 - 18:15 Uhr
Haben Sie Spaß an der Bewegung, aber so ein
richtiger Sportkurs passt nicht? Dann könnte
Gymnastik auf dem Stuhl genau das richtige
Angebot für Sie sein. Nach dem Motto
„Locker vom Hocker“ werden
Übungen für den gesamten Bewegungsapparat
durchgeführt. Zum einen werden die Muskeln
gekräftigt und gedehnt und zum anderen die
verschiedenen Gelenke mobilisiert. Einfache
spielerische Übungen für das Gedächtnis runden
das Programm ab.