POUND® ist eine Cardio-Jam-Session, angelehnt
an eine mitreißende, energiegeladene
und schweißtreibende Schlagzeug-Session.
Man hört die Musik nicht nur, sie geht in Fleisch
und Blut über. Dieses Ganzkörper-Workout
verbindet Cardio-Elemente mit Ausdauer und
Krafttraining und Bewegungen aus dem Yogaund
Pilatesbereich und macht einfach glücklich.
Die Ripstix® sind leichte Drumsticks, die
speziell für dieses Training entwickelt wurden.
Damit wird POUND® zu einem ultra-effektiven
Workout. POUND® ist für alle Fitnesslevels
geeignet und lässt sich leicht anpassen. Es ist
die perfekte Gelegenheit, loszulassen, auszurasten,
abzurocken und gleichzeitig etwas für
seine Gesundheit zu tun! Alle Altersgruppen
fühlen sich unabhängig von ihrem Trainingszustand
von dem alternativen Konzept und der
einladenden Philosophie von POUND® angesprochen.

Kurstermine

Anzahl: 18

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Dozent(en)

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